Коензим Q10, ИДЕАЛНАТА ДОБАВКА за спортисти
Някой ще ви звучи какво коензим q10 тъй като през последните години е доста модерно като допълнителна добавка в много витаминни комплекси и особено в кремовете за лице, където те придават добавена стойност чрез добавяне на свойства за подмладяване на кожата и т.н. ...
Независимо от модата, преди години спортните лекари започнаха да предписват тази добавка поради нейните големи ползи, които ще обясним по-късно. Всъщност още през 2007 г. страхотен спортен лекар (един от най-добрите в Испания) ми предписа сред другите добавки (цинков глутамат, мелатонин, антиоксиданти и др.) И разбира се: на коензим q10, когато все още не е широко известен. Оттогава не съм спирал да го приемам, под формата на храна или добавки.
Коензим q10 Въпреки че стана популярен и има недоброжелатели, той дава отлични резултати. Всеки говори от своя опит, но научните основи съществуват и съществуват обективни резултати, които демонстрират ефективността на q10 при пациенти с сърдечни проблеми които са били лекувани и са се подобрили забележително.
Какво е това и защо трябва да приемате коензим q10?
Коензим q10 Това е един от елементите, който има най-голямо присъствие в тялото ни и това директно осигурява енергия на нашите клетки; наричан още като гориво на клетките. Просто с това определение вече виждаме значението, което има, тъй като човешкото тяло се състои от милиони клетки.
От тридесетгодишна възраст способността за генериране коензим намалява поради дефицити, хранителни дефицити и/или поради някои лекарства, които буквално унищожават coq10 като някои антидепресанти, анксиолитици, холестерол и др.
Също наричан убихинон Той има страхотни кардиопротективни свойства в допълнение към повишаване на имунната система. 25% дефицит на q10 в клетките вече е достатъчен за причиняват сериозни проблеми с органите които се нуждаят от много енергия за правилното си функциониране: сърце, бъбреци, черен дроб, бели дробове ... те консумират много енергия.
Стимулира имунната система
Коензим Q10 е страхотен съюзник на нашата защита. Когато тези нива спаднат, имунната система отслабва. Тогава можем да кажем, че силата на защитните сили на нашето тяло е пряко пропорционална на количеството коензим q10.