Кое е по-здравословно, незабавната супа или консервиран тон Gastrolab

Преди няколко месеца, Федерален потребителски адвокат (Profeco) предупреди това незабавни супи като "Maruchan" произвеждат различни симптоми като главоболие и дори тахикардия след консумация, това се дължи на съставките, които се използват за производството му, сред които са въглехидратите, натрия и мононатриев глутамат, така че той смята, че тази храна е нула здравословна за тялото.

по-здравословно

Напротив, риба тон е храна, която осигурява различни хранителни вещества като витамини, минерали и незаменими мастни киселини за нашето тяло също е много лесно да се подготви; Трябва обаче да внимаваме с неговата консумация, тъй като тя съдържа живак, вещество, което при консумация в излишък може да причини щети, затова се препоръчва консумацията на консервиран тон максимум два пъти седмично.

Свързани новини

По този повод обаче Profeco направи сравнение на тези две храни, за да покаже коя от тях може да бъде по-добра опция за консумация, тъй като и двете опции поддържат достъпни цени и са лесни за приготвяне. В своето сравнение Profeco анализира съдържанието на протеини, мазнини, въглехидрати и калориен прием.