Кюфтета от пиле и спанак в сос - 1000 годни ястия

Време за подготовка: 40 '

Степен на трудност: Средства, средни

Днес ви показваме едно от любимите ни ястия, те са вкусни.

Състав:

ЗА КУПКИ:

- 250 г смлени пилешки гърди (избягвайте смленото пилешко месо, което продават вече опаковано).
- Шепа листа спанак
- Белтъци
- Чесън на прах
- Лук на прах
- Сол без натрий

ЗА СОСА:

- 1 глава лук
- 6/7 листа спанак
- 1/4 чаша оцет от модена
- 1/4 чаша вода
- 1 чаена лъжичка течен подсладител
- 1/4 чаша нискомаслен, пилешки бульон с ниско съдържание на сол
- 1/4 чаша обезмаслено мляко без лактоза
- 1 леко сирене (тип “el caserio”)
- Сол без натрий

---