Кажете ДА на активен начин на живот

кажете

Всички знаем, че спортуването има много ползи за здравето. Въпреки това в Испания все още има много деца и млади хора, които не се занимават с физически упражнения, нещо, което наред с други проблеми увеличава вероятността от наднормено тегло и затлъстяване. Спортуването и воденето на активен начин на живот е много важно, независимо от нашата възраст.

Според доклад, изготвен от Световната здравна организация (СЗО), 18% от непълнолетните страдат от затлъстяване, а 23% са с наднормено тегло. Предвид тези тревожни резултати виждаме колко е важно да насърчаваме най-малките да практикуват спорт и да следват балансирана диета.

Според проучване, проведено от Active Healthy Kids, около 80% от испанските непълнолетни практикуват спорт. Установено е обаче, че с възрастта спортната практика често се изоставя, много пъти, за да се съсредоточи върху проучванията. Навлизането в юношеството е повратна точка и кара много млади хора да напуснат спорта. При момичетата около 85% не спазват препоръките за практикуване на спорт, в сравнение с 50% от момчетата.