Как да храните бебето си по здравословен начин La Diversiva
Знаете как да храните вашата скъпа по някакъв начин здрави и подходящо за всеки етап е от съществено значение за предотвратяване на бъдещи заболявания или непоносимост към храна. Ако не сте твърде ясни какво храна са най-препоръчителните за вашия малко момче или малко момиче растат здрави и силни, диетологът Джесика Гутиерес ви носи малко съвети.
0 до 6 месеца
Не трябва да въвеждате друга храна освен кърма вълна адаптирано мляко до 6 месеца. Това включва плодови сокове и билкови чайове. Официалните органи вече са съвсем ясни по този въпрос и тоест въвеждането на храни, различни от мляко по-рано, може да доведе до възможността да страдате от определени състояния и заболявания, между тях задействат алергии и непоносимост към храна.
Поддържането на лактацията през първата година от живота помага да се контролира адекватното добавяне на хранителни вещества през тази възраст, това е основният й източник на енергия, никога не трябва да го забравяме. Но трябва също така да помним, че трябва да включим и приоритизираме храна богат на желязо, тъй като това е единственото хранително вещество, което млякото не покрива.
The Кой препоръчва приемственост на Кърмене от годината на живота, но също така помнете ползите, които има върху имунитета на бебето, за да го продължите до две години или повече, в допълнение към подобряването на интелигентност И неговият емоционално здраве. Мляко от майка тя се адаптира към своя растеж, променяйки състава си в зависимост от изискванията. Това е идеална храна.
Ако сте направили Бебе водено отбиване По време на етапа на CA (допълнително хранене) това е предимство при прехода от натрошени към твърди храни, тъй като бебетата имат пряка връзка с реалните текстури и вкусове на храната от самото начало. Това не е така при пюретата, тъй като в последния случай храната е загубила първоначалната си структура и при смесването е трудно да се различи индивидуалният вкус на всяка храна.
BLW носи множество предимства в скъпа, не само на физиологично ниво, като например увеличаване на тяхното психомоторно развитие, но също така дава предимства при храненето през първите години от живота, позволявайки повече икономии на време при приготвяне на ястия, те се хранят същите като семейство с минимални адаптации и освен това се хранят семейно като още един.
Ако това не е вашият случай и BLW техниката не е влязла в плановете ви, тази информация е полезна за бъдещо бебе. В случай, че сте направили a допълнително хранене С пюрета и пюрета е време да започнете контакта си с твърди храни. За това е необходимо да започнете да представяте храната поотделно или като група, на малки парченца, така че да могат да ги управляват добре и да не се задавят (тъй като те почти са загубили рефлекса, който ги предпазва от големи парчета).
Важно е да осъществите този контакт с Твърда храна преди да навършат две години, в противен случай тяхното включване ще бъде много по-сложно.