Какви съставки мога да сложа в зеления си смути

публикувано от El Personalista

какви

Поддържането на форма и здравословното хранене не винаги означава да имате ароматите, които носят най-голяма радост на небцето на една ръка разстояние, но този път искаме да предложим гледната точка на 2 експерти в областта, така че отсега нататък да обичайте подготвените си.

Melisse Gelula и Alexia Brue, основатели на Well + Good, сайт, посветен на хората, които имат здравословен начин на живот, имат тези 3 предложения за вас, които подобряват вкуса на смутито, без да увеличават съдържанието на захар.

Канела на прах

За Мелис канелата е опция, която можете да добавите към смутито си, ако искате да му придадете различен вкус, без да променяте полезния състав на смутито, «известно е, че помага за регулиране на кръвната захар, което е наистина добре, ако имате много плодове във вашите смутита така или иначе, така че балансирате съдържанието на захар и ефекта, който ще има върху вас. "