Как незабавно да отпушите триковете с носа, които работят
Поддавали ли сте се и на настинките през първите студени дни? Време е, когато е нормално да настинете и да страдате от прословутата назална конгестия, която ви позволява само да дишате през устата си.
И защо се заблуждаваме? Ако запушеният нос е неприятност, без да спортувате, представете си, когато отидете да бягате или във фитнеса. Това е ужасно. Ето защо сме събрали много трикове и методи, за да се научите как да отпушвате носа.
Как да отпушим носа: най-добрите методи
Това е като всичко. Има много методи за деконгестиране на носните проходи, но истината е, че не всички работят.
Ето някои полезни масажи, ефективността на овлажнителите и някои домашни средства.
Упражнения и масажи за обеззаразяване на носа
Тези техники служат за незабавно освобождаване на ноздрите, но е вярно, че не е надеждният метод, който ще елиминира слузта или нещо подобно. Те са просто утешителни масажи:
Поставете пръстите си в областта между веждите и направете малки кръгове за няколко минути. Можете да го направите и на крилата на носа и дори в областта между носа и горната устна.
Веднага след това се препоръчва да си издухате носа. Тъй като тези масажи служат за отваряне на ноздрите, е подходящо време да се освободи слуз и за това няма нищо по-добро от кърпичката.
Овлажнители
Кой казва, че купува овлажнител, казва и да направи домашно. Това е вашето решение.
Факт е, че влажната среда улеснява дишането на хората с назална конгестия, но е важно да се вземе предвид какъв е процентът на влажност в дома ви и дали наистина трябва да похарчите пари за едно от тези устройства.
Като евтина и домашна алтернатива, която ще обсъдим по-долу, можете да използвате тенджера, за да кипнете вода с евкалипт и след това да я вакуумирате. Със сигурност сте го гледали много пъти по филмите ... и то защото работи!
Домашни средства за запушване на носа
Машинно обучение, рециклиране, супер напреднали технологии, приспособления за бягане ... няма съмнение, че обществото се развива, но да, домашните лекарства за някои неща все още са също толкова ефективни, колкото преди. И това се случва с някои от тези, използвани за отпушване на запушен нос.