Как да разбера дали ревнувам
От време на време ревността може да бъде приемлива във връзката. Когато обаче излязат извън контрол, те могат да повлияят на емоционалното здраве както на страдащия, така и на партньора.
Ето защо е изключително важно да се научите да ги идентифицирате, тъй като не винаги ги приемаме навреме. Да се знае как се проявяват и да се вземат мерки за справяне с тях е от съществено значение, за да се избегнат последствията от тях. Знаете ли дали ревнувате?
Това чувство, което възниква от страх да не загубиш любим човек, може да се превърне в спусъка за много конфликти в отношенията. Най-тревожното нещо е това са склонни да се влошават с течение на времето, причинявайки прословуто влошаване на съвместното съществуване, уважение и любов.
Признаци, за да разбера дали ревнувам
Има някои признаци, които могат да ни информират за нашата ревност. Ето няколко:
Ревнувам ли, ако съм склонен да контролирам интимността на партньора?
Ревнивите хора не приемат интимността от партньора си. Това обикновено почувствайте "правото" да знаете всички аспекти от личния живот на другия.
Страхът, че съществува друг човек или че някой се опитва да се сближи, е много голям. И това ги кара постоянно да проверяват мобилния си телефон, социалните мрежи и всички средства, чрез които има някакъв вид комуникация.
Последиците от тези действия могат да бъдат ужасни. Само с намирането на просто „здравей“ или разговор с приятели, те влизат в състояние на заплаха, при което се задействат негативни емоции.
Ревнувам ли, ако съм склонен да не вярвам на колегите?
Вярно е, че има ситуации с приятели или колеги, в които ревността е оправдана. Когато обаче някой не може да контролира това чувство, започва да предполага или вижда неща, които не се случват.
Предполага се, че всяко внимание или съчувствие към някой от противоположния пол е флирт. Ревнивият човек може да влезе в състояние на гняв, дори ако партньорът му реагира само внимателно.
Ограничаване на социалния живот на партньора
Ревността води до желание да се контролира социалния живот на двойката. Има упреци, защото другият човек иска да сподели време с приятелите си или за обикновен разговор.
През цялото време има въпроси относно социалния му аспект: С кого говори? Защо се смеете на това, което казват вашите приятели? Къде отива? Колко дълго ще отнеме?
Много пъти, дори, Започва да внушава повече да не се мотае с приятели. Или да спрете плановете да направите нещо като двойка.
Обаждайте се последователно
Едно е да се обаждате по няколко пъти на ден, за да видите как вървят нещата. Друго много различно е постоянно се обаждайте, за да проверите какво прави другият.