Как да извлечем мазнини от говеждо месо - Lifehacks от Luisa Olvera
Публикувано от Луиза на 8 август 2019г
Днес хамбургерите се консумират най-широко поради практичността на поглъщането им, като храна, която отговаря на ограничението на времето от ден на ден, класифицирайки го като бърза храна. Научете как да се подготвите говеждо месо за хамбургери тук
The тайна за вкусен бургер е да се балансира месото с вкусни подправки, които му придават вкус, като този, който придава вкуса на бургера при последното му приготвяне.
Много е важно да се използва малко мазнина за приготвяне на бургер, в противен случай ще бъде много сухо и твърдо.
Ние обаче разбиваме лесен начин за подготовка на Телешка кайма да си направите сами домашен бургер:
Съвети
- За да добавите повече вкус към месото, докато се зачерви, сменете ¼ чаша (59 мл) вода с месен бульон.
- Можете също така да добавите подправена сол, за да придадете на месото повече вкус.
- Някои рецепти изискват кафяво месо с лук. Добавете лука, нарязан на малки кубчета в тигана, преди да добавите месото, и гответе както обикновено.
Снимки на печено руло от говеждо месо
Качете снимката на вашия Рецепта за печене на смляно говеждо месо
Неща, от които ще имате нужда
- Кухненска хартия
- Растително масло
- Пан
- Шпатула
- Телешка кайма
- ¼ чаша (59 ml) вода
- Цедка
Напишете коментар за Запечено руло от говеждо месо
Бих искал да знам повече за вашите рецепти
много е добър и вкусен
Отлично много ми хареса
Чудя се какво е бекон ?
Тази рецепта събуди апетита ми, изглежда много вкусна и лесна за приготвяне, веднага щом го направя, качвам снимката
поздравления продължете с вашите рецепти, благодаря.
Олга Галего (редактор на безплатни рецепти)
Здравей Леонор! Беконът е известен още като бекон, бекон или пушен бекон в други страни и е вкусен. Очакваме с нетърпение снимката на вашата чиния и ви благодарим за вашите коментари!
NAVARRO ELBA ROSA
Изглежда супер вкусно и лесно за приготвяне, което е важното
КОЛКО БОГАТ ОТ МЕОТО
? Примери и видове постно месо
На пазара има много видове постно месо. За да мога да потвърдя това месото е постно, необходимо е да се знае процентът му на мазнини общо и наситено.
Счита се за постно месо цялото нарязване или вид месо, което съдържа по-малко от 10 грама липиди или мазнини на 100 грама на теглото.
Като общо правило има животни, при които цялото им месо, независимо от района, където се добива, е част от постната група. Например, пуйка или пиле.
Ако това е добре с вас, нека да видим подробно какво са постните меса:
? Пост пуйка
Турция се счита за постно месо, тъй като съдържа много ниско съдържание на мазнини и холестерол. The бедрата и гърдите са областите с най-малко мазнини и нисък калориен прием.
Съдържа и високо съдържание на протеини. Нещо, което е оптимално за тези хора, които искат да отслабнат, като ограничат приема на липиди или носят здравословна диета или хранене.
Пилешкото месо, като бяло месо, е включено в групата на постно месо. Докато се консумира без кожа, за да се гарантира, че процентът на мазнини е под 10%.
The пилешки гърди и бедра са областите с най-малко мазнини. Той има високо съдържание на качествени протеини, затова се препоръчва за здравословна диета.
Той е идеален за тези, които са на диета, спортисти и практикуващи фитнес и културизъм. Също така за любителите на палео диета.
? Постно заешко месо
Благодарение на високото си съдържание на мускулни влакна и много нисък процент липиди, заешко месо се счита за постно месо с добър прием на протеини.
Обикновено това е месо с много повече вкус, отколкото пилешко или пуешко, но има малко по-висока калоричност. Той е идеален за тези, които искат да вкусят месо с добър вкус без да се грижи да яде малко повече калории.