Ярките светлини през нощта насърчават затлъстяването Scientific American - испански
Ново проучване установи, че нивата на затлъстяване са високи на места с много изкуствена светлина през нощта.
Затлъстяването се увеличава там, където изкуствените светлини светят през нощта в сравнение с местата, където хората са склонни да живеят на тъмно, когато слънцето залезе, показва ново проучване.
Авторите анализираха изображенията на военните сателити на САЩ от нощното осветление в света и сравниха информацията с данните за наднорменото тегло/затлъстяването на страните, които Световната здравна организация (СЗО) следва.
В Международния вестник за затлъстяването авторите публикуват, че изкуствената нощна светлина благоприятства наднорменото тегло при мъжете и жените, колкото и нездравословната храна.
„С изкуствената нощна светлина често ядем в неподходящо време, тоест след здрач, когато метаболитните процеси се забавят“, обясни Н.А. Рибникова, от Хайфския университет, Израел.
Екипът му уточнява, че изследването не доказва, че крушките причиняват затлъстяване и учените все още не са сигурни как лампите или яркостта на устройства, като таблети и телевизори, влияят върху телесното тегло. Но е възможно изкуствената светлина да има нещо общо с инхибирането на производството на мелатонин, хормонът, който регулира цикъла на съня, чрез насърчаване на това, което е известно като социално изоставане (промяна на естествените циркадни ритми на тялото).