Изчисляване на калориите, които ядете всеки ден
Изчислете колко калории ядете и пиете всеки ден
Можете да изберете до 12 храни от широкия списък, който се предлага, достатъчно в повечето случаи, за да направите меню за ден.
На следващия етап трябва да посочите количеството, което сте изяли от всеки от тях. Приложението ще ви покаже най-важното за състава на храните и избраните количества.
С този инструмент можете да създадете диета по ваш вкус, както в количеството калории, които той осигурява, така и в количеството мазнини, въглехидрати, протеини, фибри и други компоненти.
ПРЕПОРЪКИ, за да извлечете максимума от тези страници