Вегетарианска медитация Вегетарианска диета Изкуството да живееш в Мексико
За повечето от нас яденето на не-вегетарианска храна може да не е от значение, от простата идея да започнем да преставаме да се отдаваме на апетита си. И разбира се, не смятаме, че има нещо лошо и в двете, в края на краищата е трудно да устоим на вегетарианско ястие, след като сме опитали сочните му вкусове.
Времената се променят и в момента сме наситени с нови доклади, изследвания и документални филми, изброяващи различните ползи за здравето от това да станем вегетарианци. От хуманното отношение към животните и грижите за околната среда до здраво сърце има толкова много причини. Самият Google има близо 161 000 000 резултата за това защо да бъдете вегетарианец
Сега се чудите дали ще говорим за нещо ново. Е, честно казано, в тази статия ще изброим и някои предимства защо може би би било по-добра алтернатива да отидете вегетариански, особено ако редовно медитирате.
Единствената разлика е, че ще ви позволим да изпитате всички тези предимства за себе си чрез „предизвикателство за медитация на вегетарианска храна“. Вярваме, че личният опит говори по-силно от думите, така че след като прочетете тази статия, вашето решение е да опитате това предизвикателство и да се убедите сами как вегетарианската диета само за един месец може да окаже голямо влияние върху вашата ежедневна медитация.
Не забравяйте, че това предизвикателство може да изисква голяма решителност и смелост, но с воля това няма да е толкова трудно, колкото си мислите. И ние винаги сме готови да ви помогнем да поддържате това предизвикателство.
Забележка: Разликата във вашия опит преди и след приемането на това предизвикателство може да зависи от това колко често консумирате не-вегетариански храни.
Преди да ви предизвикаме, бихме искали да се върнем и да разберем защо да бъдете вегетариански медитиращ може да е добра идея.
По-дълбока медитация
Не е ли този етап нещо много лично, креативно и ценно? Казва се, че именно нашето отношение към живота и храната консумираме катализаторите към нашето вътрешно пътуване.
Изпитвали ли сте по-дълбока медитация, когато давате своите 100% на работа и ядете пресни плодове, зеленчуци и зърнени храни? Този тип храна е лека за стомаха и богата на прана/енергия. (Праната е енергията, която ви държи активни, ентусиазирани и ви помага да поддържате положителна атмосфера около себе си).
Разбира се, храната оказва силно влияние върху нашето психическо състояние и дълбоки впечатления върху нашето съзнание. Твърди се, че растенията имат по-фино ниво на съзнание от животните. Така че консумирането на плодове и зеленчуци помага да се поддържа светлината на тялото, което от своя страна помага за постигане на по-дълбоки медитации.
Така че, когато медитирате, следвайки вегетарианска диета, умът ви е в по-добър синхрон с тялото ви. И вие сте склонни да се издигате по-бързо и лесно.