Играта на шах изгаря повече от 500 калории; Бъдете женствени

играта

Някои от дейностите, считани за „умствени спортове“, са бридж и покер, но наскоро проучване на жени установи, че шахът също е част от тези научни игри. Според резултатите от това изследване хората, които са седели под брояча на часовника, изискват не само умствени, но и физически усилия, като елиминират около 550 калории на игра.

Ако тези резултати определят това играта на шах изгаря повече от 500 калории, Тогава това означава, че е със 100 калории повече, отколкото елиминирате, ако карате колело до парка с леко темпо. Повечето шахматисти обаче изискват високи нива на концентрация, така че те комбинират с този умствен спорт някои други физически упражнения, които изискват използването на ума като плуване или джогинг, което също влияе върху поддържането на тялото.