Идеи за закуска - АТАКА 1 ЕТАП
Животът ми между диетите и здравословното хранене
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Идеи за закуска - АТАКА 1 ЕТАП
Е, по искане на моя месечен, ще се опитам да събера малко модели за закуска за първата фаза на диетата DUKAN.
От целия този списък можете да вземете желаните количества.
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Коментари
Техника за готвене, за да се избегне използването на масло, е да се постави тиганът много горещ и след това температурата да се понижи, за да не изгори храната.
Благодаря за анонимния коментар ! Вярно е, макар че това зависи от състоянието, в което са тиганите. хехехехе
Ами аз съм 40-годишно момиче и започнах диетата днес, надявам се да имам сили да я завърша, имам нужда от много насърчение
Здравейте, добре, аз съм на диета от 2 дни и най-лошото, което имам, е закуската, защото преди имах смърф на ден само на закуска и много ми липсва, направих тортата с трици няма начин какво мога да закуся? моля помогнете иначе се разбирам добре, благодаря-
За закуска освен това има и сладкиши, кифли. от трици.
Благодаря ти много, Ели, ти си слънце, аз ще се опитам да го накарам да работи, как се получава, истината е, че за тази сладкарница съм малко бедствие, но един въпрос, царевичното нишесте че сте сложили тортата, мога ли да я ям във фаза на атака или круиз?, защото истината е, че ми остава само един ден за атака (мисля, защото трябва да отслабна с 20 кг. 5 или 6 дни ли е? ) и сега започвам круизната фаза, истината е, че съм много щастлива за 4 дни съм свалила 3 кг. много благодаря прегръдка.
Ханди, съжалявам, че не съм отговорил преди, по принцип се търпи царевично нишесте, което не трябва да се предприема в АТАКА, от круиз, но при определени мерки. Не злоупотребявайте много, защото ако не можете да стагнирате.
Сега ще бъдете във фаза на круиз и със сигурност ще се справите много, много добре ! Съпругът ми също трябваше да свали 20 кг и го носи повече от половината ! ГОРЕ ГЛАВАТА.
Е, малко съм надраскан, защото след три дни ще загубя около 200 грама и истината е, че имам приятел, който е загубил осем, който е този, който ме напътства xk тя работи усилено, тя прави торти, мишки, кифли, торти, шоколадови бонбони, пици, тоест момичето е документирало много и други подобни и двамата сме много изненадани от толкова малък резултат за три дни, не знам дали можете да ми помогнете, трябва да отслабнете с 8 килограма и ми писна да не ми работи нищо.