И ако се храните като топ моделите Vogue Мексико и Латинска Америка
5-те планове за хранене за постигане на любимите ни телесни цели
Телата на супермоделите Те не са резултат само от много упражнения, наследственият въпрос е основна част за постигане на завидно тяло. Но въпреки този плюс в тяхната ДНК, моделите трябва придържайки се към високоинтензивен хранителен план да изглежда грандиозно. Когато говорим за диета и упражнения, обикновено мислим за много жертви, но това не означава страдание, а за изберете програма внимателно за да не загубим хранителните вещества и по този начин да ни укрепим по-бързо. Предлагаме 5 диети, одобрени от супермодели, които ни показват тяхната ефективност за постигане на целта на тялото ви това лято.
Жизел Бундхен: Органична диета
Жизел Бундхен и Том Брейди следват a главно зелена диета, където брашно, захар, соя и дори кофеин не са включени. Вашите ястия включват a 80 процента зеленчуци че с помощта на личния им готвач Алън Кембъл отговарят на 100 процента. В допълнение към обилните салати, те ядат постно месо, като патица и сьомга, и пресни плодове, запазени специално за тях. Преминаването на зелена диета за няколко дни може да доведе до а нов навик храна и така нататък премахване на негативните ефекти от лошо хранене.