Хранителна маса Елда пшеница

Елда пшеница има 0 милиграма холестерол и 3,40 грама мазнини.

пшеница

100 грама елда пшеница съдържат 343 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.

100 грама пшенична елда съдържат 71,5 грама въглехидрати, 10,0 грама фибри, 13,25 грама протеин, 1 милиграм натрий и 9,75 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (7,0 mg), Витамин B-9 (30 mg) или Витамин B-5 (1,23 mg).

Хранителни вещества

100 грама пшеница от елда съдържат 71,5 грама въглехидрати, което представлява 24% от общите ви дневни нужди.

Елдата пшеница е без захар