Знаете ли, че вашият мобилен телефон може да саботира вашата диета, за да отслабнете
?Опитвате ли се? отслабнете и не го разбирате? Първото нещо, което трябва да направите, е да прегледате диетата си. Правим много грешки в храненето, които могат да добавят допълнителни калории. Липсата на физически упражнения или недостатъчното правене също може да ви попречи да се отървете от тези излишни килограми. Но ако сте склонни да се грижите за себе си, да се храните здравословно, да практикувате някаква спортна дейност и въпреки това да не отслабвате, преди да помислите, че може да имате проблем, огледайте се около себе си. Не, не дръжте партньора си само отговорен. Ти мобилният телефон може да саботира вашата диета.
Това поне предполага проучване, проведено от Фондация Mapfre и CEU San Pablo University of Madrid. Докладът „Храна, общество и решение за храните“, който изследва ежедневните навици на населението, въз основа на национално проучване сред 2 052 души, отбелязва, наред с други аспекти, че хората, които използват мобилния телефон или друго устройство по време на хранения, те имат по-голяма склонност към качвам килограми.
Телефонът по време на хранене
Не първата работа предупреждава за последиците от злоупотребата с тези устройства, докато се храним. Японско разследване, проведено от Университета на Нотр Дам, стигна до същото заключение. Авторите на изследването бяха убедени, че смартфон допринесоха за подобряване на някои от навиците на населението и дори благодарение на приложенията за електронно здравеопазване беше възможно да се борим затлъстяване. Те обаче също подозираха, че тези устройства могат да бъдат виновни за угояването.
За да изчистят съмнението си, те поискаха сътрудничеството на повече от 200 младежи между 18 и 20 години, които бяха измерени и претеглени в началото на проучването. За да извършат контрола, участниците бяха разделени на две групи: едната можеше да продължи да използва мобилния телефон на масата, а другата не. Три години по-късно те бяха претеглени отново. Тези, които са използвали телефона си на обяд или вечеря, тежат средно с три килограма повече.