Хранителна маса Ананас

Ананас, суров, всички сортове

100 грама ананас съдържат 13,1 грама въглехидрати, 1,4 грама фибри, без протеини, 1 милиграм натрий и 86,00 грама вода

Ананасът има 0 милиграма холестерол и 0,12 грама мазнини.

100 грама ананас съдържат 50 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (58 mg), Витамин C (47,8 mg) или Витамин B-9 (18 mg).

100 грама ананас съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 13,1 грама въглехидрати.

100 грама ананас съдържат 9,85 грама захари.

100 грама ананас съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 1 милиграм натрий.