Храни за премахване на задържаните течности

От: Дания Декле

храни

През тези последни дни забелязах, че краката и глезените ми са силно подути, внезапно бях напълнял и се чувствах подут през цялото време, затова отидох на лекар и той ми каза, че задържам течности.

премахване-крак-пот-спалня.jpg

Някои причини, поради които това се случва, се дължат на:

* Лошо кръвообращение

избягвайте-лицето-бръчки-стрес.jpg

В моя случай това беше стрес и висока консумация на храни с много сол, така че лекарят ми препоръча 5 храни за премахване на задържаните течности, така че ако сте се чувствали по същия начин или искате да го избегнете, тук споделям този кратък списък:

Ябълката има способността да източва цялата натрупана течност, да намалява възпалението на тялото и да я стимулира да елиминира всички задържани течности.

Препоръчително е да го ядете по време на закуска и лека закуска, така че ефектът да е по-бърз.

10-ползи-от-пиенето-плодове-удар-ябълка.jpg

Както знаете, краставиците съдържат високо ниво на вода и диуретични свойства, които помагат ЕСТЕСТВЕНО за отделяне на течности и прочистване на тялото.