Храна и медитация - Клавиши, които помагат да успокоите ума си
За да разкрия връзката между храната и медитацията възможно най-ясно, ще го направя, като ви разкажа за личния си опит.
На десет години започнах бойни изкуства, по-специално в Бушидо (древното изкуство на самураите), където ни накараха да медитираме 15 минути преди часовете и 15 минути след тях.
Бях до 25-годишна възраст, практикувайки Бушидо и Карате-До, в началото на живота си в света на медитацията не намирах много смисъл в това, което правя, тъй като 10-годишният ми западен ум не разбираше много добре защо трябваше да бъда без да се движа в продължение на 15 минути ... Въпреки това, когато достигнах юношеството, влязох в много специални пространства със себе си.
На 35-годишна възраст присъствах на 4-годишното обучение на учител по йога, заедно със сферата на работа, на която се посвещавам, Натуропатия, Хранене и Трансперсонална Психо-Физическа Ориентация, осъзнавах значението на храненето в състоянията на медитация.
Наблюдавах много ясно как, когато имах по-подредена диета, концентрацията ми беше много по-продължителна и когато диетата беше по-разстроена, имаше повече усилия от моя страна да изпитате състоянията на внимание и концентрация.
За да разбера синергиите между Храна и Медитация, ще поставя разбираеми и проверени основи на това, което коментирам.
Произход на връзката между Храна и Медитация
Вземайки предвид настоящата социална ситуация, която ни заобикаля, включително:
Биологичните клетки са все по-нецентрирани в работата си, като могат да достигнат пълното си дезактивиране (смърт) или маса.
Преди години в йогическия свят максимумът, който се препоръчваше да не се яде за промяна на ума и емоционалните състояния, беше животински протеин, захари, вълнения и излишъци.
Йогите-аскети, посветени на преброяването с душа и дух с голяма решителност, прекарват по-голямата част от живота си по много строг начин на материално и хранително ниво, не е, че това е начинът, въпреки че трябва да се признае, че колко по-малко тегло, което носим по-лесно се движим в живота и ние се оказваме.
Буда със своите учения даде да се разбере, че не е необходимо да преминаваме през толкова много недостатъци, за да достигнем състоянията на съзнанието, каквито наистина сме. Той също така учи, че не е необходимо да се яде толкова много пъти на ден, тоест да се яде съвестно и по питателен начин, тъй като в момента това физическо тяло се нуждае от своята хранителна енергия, за да се поддържа.
вътрешността на клетката е кисела, а външната алкална, когато вътрешността стане алкална, възниква дисбалансът на клетката. И това се нарича подкисляване.
Днес има много повече процеси, които трябва да се вземат предвид, които ни ограничават в нашия добросъвестен и еволюционен път.