Хипервитаминоза, каква е тя, профилактика и лечение - Диета и хранене
Приемът на витаминни добавки без лекарско наблюдение може да доведе до случай на хипервитаминоза.
Актуализирано: 13 февруари 2020 г.
Винаги сме чували за ползите от витамините, но някои от тях, приемани в излишък, особено чрез хранителни добавки, могат да причинят различни здравословни усложнения.
Какво е хипервитаминоза
The хипервитаминоза Това е прекомерно натрупване на витамини в организма, което може да доведе до различни проблеми. Тези усложнения ще зависят от витамина, чиято препоръчителна консумация е далеч надвишена.
Трябва да се има предвид, че не всички витамини имат способността да се натрупват в тялото ни: водоразтворимите, като С и тези от група В, са витамини, които се елиминират чрез урината, така че те едва ли дават случаи на хроника на токсичността. Въпреки това, прекомерната консумация на мастноразтворими витамини - т.е. те се натрупват в мастните тъкани на организма - като A, D, E и K, може да доведе до случаи на хипервитаминоза.