Горчица и отслабване - здраве
Никоя храна няма силата да повлияе значително на теглото ви. Въпреки това, горчицата може леко да увеличи изгарянето на калории, според доклад, публикуван в "Annals of the New York Academy of Sciences" през 2010 г. В крайна сметка вие отслабвате, като консумирате по-малко калории от храна и напитки, отколкото тялото ви изгаря за енергия. Но вместо да имат един елемент, който да ви помогне да постигнете целите си, те се фокусират върху намаляването на размера на порциите, избора на здравословна храна и получаването на повече упражнения.