Интервенционна програма с ритмични и хореографски дейности (PIAFARC) при затлъстели възрастни в

Програма за интервенция с ритмични и хореографски дейности (PIAFARC) при затлъстели възрастни въз основа на хранителен контрол

  • Автори:Кристина Монлеон Гарсия
  • Местоположение:Apunts: Физическо възпитание и спорт, ISSN 1577-4015, ISSN-e 2014-0983, Nº 134, 2018, pp. 156-156
  • Идиом: Испански
  • Връзки
    • Текстът завършен
  • Обобщение
    • Испански

      Основната цел на това проучване беше да се разработи и приложи програма за интервенция, основана на ритмични и хореографски дейности, и да се анализират нейните ефекти според предприетия хранителен мониторинг. Това значение на този вид интервенция се крие в последиците от това заболяване върху световното обществено здраве, както и в съществуващата трудност при предписване на упражнения поради ниската мотивация за практикуване.

      piafarc

      Многокомпонентните изследвания са важни, за да предложат по-добро качество на живот и физически, антропометрични и психологически възможности, наред с други. Поради тази причина бяха анализирани ефектите от интервенционната програма с ритмични и хореографски дейности, при които хранителен мониторинг беше извършен от здравен център в сравнение с друга подобна интервенция с работа върху хранителните навици, базирана на специфични семинари.

      Програмите за интервенция с продължителност 8 месеца бяха разработени, всяка с хора със затлъстяване. Първото интервенционно проучване е съставено от 34 участници (25 жени и 9 мъже) на възраст 50,43 ± 10,57. Сесиите за физическа активност бяха два пъти седмично лично, заедно с една сесия за силова работа без надзор, използваща ластици. Личните сесии се основаваха на ритмични и хореографски дейности, използващи танци като салса, бачата, меренге, ча-ча-ча и кватернерни ритми за танцовата фаза. Те продължиха 60 минути: 10 минути за загряване, 40 минути за танцова фаза и ритмични дейности и 10 минути за охлаждане. Освен това интензивността на всяка сесия се контролира с помощта на скалата за възприемано упражнение на Borg.