Flame Dance Fat Free Fries
Обичате ли пържени картофи? Който не! Никога не бях ял толкова много, колкото преди, и те са невероятно вкусни.
Те всъщност не са пържени, те се пекат до много хрупкави. Най-хубавото е, че ви трябва само една съставка: картофи. Не може да бъде по-лесно!
Понякога ги ям с кожа, а друг път с коса, можете да правите това, което предпочитате. Вкусни са с моя здравословен кетчуп и също много ги харесвам с гуакамоле и със соев сос или тамари. Можете да добавите пръскане на сурово масло, то е по-здравословно, защото запазва всичките си свойства, когато не е варено, любимото ми е зехтин екстра върджин.
Никога не съм ял много пържени храни, но тъй като се грижа за здравето си, ги избягвам, особено защото това е един от най-лошите методи за готвене, който можете да използвате, не защото увеличава много калориите в храната, а защото сам по себе си е не е начин за здравословно готвене, особено ако използваме нерафинирани масла или ако използваме маслата многократно.
Съвети:
- Тъй като картофите не съдържат масло или друга мазнина, те обикновено се придържат към тавата за печене, затова препоръчвам да използвате хартия за печене, така че да струва по-малко да ги отделите.
- Времето за печене може да варира в зависимост от вашата фурна и количеството картофи, които правите.