Фаза круиз на диета на Дюкан - Диета на Дюкан

Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят

Това е втора фаза на диетата на Дюкан и можем да кажем, че за някои круизната фаза е най-добрата. Тук отново се забелязва наличието на някои зеленчуци, които бяха избегнати през първата фаза, а също и там, където трябва да имате по-голяма решителност, тъй като тази фаза е по-дълга и храненията трябва да бъдат разнообразни.

За някои хора, които не изучават храна и рецепти, заедно с вариациите, които могат да бъдат направени, диетата означава сезон на ядене на едни и същи храни и вие се ограничавате само да ядете едно и също меню в определени часове, но истината е, че можете да варирате колкото искате, има милиони рецепти, които никога не свършват.

В тази фаза има протеинови дни, в които имате широка гама от храни, от които можете да избирате, а освен това имате плюс от зелените и зеленчуците, които са включени в тази фаза, увеличавайки приема на фибри и други микроелементи като минерали и витамини.

Вярвате или не, разнообразна и балансирана диета от тази диета има положителни ефекти, ако чувствате, че се уморявате, потърсете други менюта и опитайте вкусно и различно ястие, което лесно можете да следвате.

---