Ето как „чудодейните диети“ могат да повлияят на зъбите Ви Живейте по-дълго и по-добре
Ето как „чудодейните диети“ могат да повлияят на зъбите ви
През лятото диетите, които обещават загуба на тегло в рекордно кратко време, се размножават, така наречените „чудо диети“. Ябълковата, ананасовата, течната ... Има десетки варианти и всички те са съгласни в едно: те водят до липса на витамини и хранителни вещества, които засягат тялото като цяло и здравето на устната кухина в частност. Искате ли да откриете как?
Твърде кисела
Много чудо диети се основават на плодове, основна храна за нашето тяло, но това в излишък може да има последици в устата ни. Съдържащата се в тях киселина ерозира защитния слой, който покрива зъба, наречен дентин, оставяйки нервните влакна на зъба открити и създавайки чувствителност на зъбите.
Липса на калций
Чудодейните диети могат да ви накарат да загубите килограми, но и зъби. Потискането на млякото, киселите млека и сирената генерира калциев дефицит, който в дългосрочен план може да доведе до кариес и пародонтоза. Последното може да доведе до загуба на кост, която поддържа зъбите и съответната загуба на зъби.
Липса на витамини
Ключът към този тип диета е пълното премахване на мазнините, което води до недостиг на витамини. Най-важният за здравето на нашите зъби е витамин D, необходим за усвояването на калция и за предотвратяване на износването на зъбите. Без витамини се излагаме на отслабването на пародонталната връзка и челюстната кост, което в дългосрочен план може да доведе до загуба на зъби.
Недостиг на желязо
Премахването на желязото от нашата диета може да бъде симптом на анемия, проблем, който умножава възможността да страдаме от инфекции в устата, тъй като защитните сили намаляват значително. Когато това се случи, ние сме изложени на бактериални инфекции около зъбите, които разрушават тъканите и костите, които поддържат зъбите в устата.