Енергийният баланс, ключов фактор за предотвратяване на затлъстяването
Балансът между това, което ядем и това, което харчим, е от ключово значение за предотвратяване на свръхналягане и насърчаване на придобиването на здравословни навици
Детското затлъстяване е все по-широко разпространен проблем както в Испания, така и в Европа
Гран Канарските палми. (Изготвяне) .- Испания се превърна в една от по-заседнали страни на Европа. Това се демонстрира от класиране което ни поставя на единадесето място сред 28-те страни от ЕС, в които се извършват по-малко физически дейности и спорт.
С тези данни на масата, необходимостта да се прехвърли разбирането на понятия като енергиен баланс между това, което ядем и това, което харчим, е ключово за предотвратяването наднормено тегло Y. затлъстяване, и насърчаване на придобиването на здравословни навици сред населението. Тези и други аспекти бяха обсъдени на кръглата маса Енергиен баланс, физическа активност и здраве, проведен в рамките на XXXIV конгрес на Испанското общество по семейна и общностна медицина (SemFYC) миналия месец в Лас Палмас де Гран Канария.
Според експертите, участвали в симпозиума, затлъстяването е резултат от продължаващ положителен енергиен баланс, при който общият енергиен прием надвишава общия енергиен разход. Проф. Д-р Грегорио Варела-Морейрас, професор по хранене и хроматология в Университета на Сан Пабло CEU в Мадрид и президент на Испанската фондация за хранене (FEN), обяснява, че „познаването на концепцията за енергийния баланс и прилагането му в живота ни е може би най-важният фактор за поддържане на добро здраве и опит за предотвратяване на затлъстяването ".