Експерт по здравен психолог по храните в Барселона
Безплатна 30 минутна първа консултация.
Ако имате нездравословна връзка с храната и в зависимост от настроението си (тревожност, нерви, стрес, тъга, скука ...) използвате храна, за да успокоите това състояние, тогава имате нужда от помощ.
С нашето експерт по здравословен психолог по хранене ще можете да прекъснете тази връзка и че храната е само източник на енергия, за да функционира ежедневно. Можете да преодолеете връзката си с храната и да я превърнете в нови навици за здравословен начин на живот.
Често през целия си живот можем да се окажем изправени пред определени ситуации и емоции, които могат да повлияят на нашите хранителни навици. Ако ви е трудно да се храните адекватно или трябва да включите нови навици за здравословен начин на живот и да ги поддържате с течение на времето, ние можем да ви помогнем да имате по-добра връзка с храната.
В Menja sa ще намерите екип от признати професионалисти с различни специалности, които ще ви помогнат да решите и промените навиците и ще ви дадат емоционална и психологическа подкрепа .
От психологията ще работим по всеки случай по персонализиран начин, за да се изправим пред онези ситуации, свързани с храната, които ви причиняват дискомфорт (тревожност, стрес, страхове, липса на контрол, ниско самочувствие, образ на тялото ...).
Услугите, които предлагаме в нашия район психологически са:
- Промени в хранителното поведение
- Проблеми с изображението на тялото
- Създаване и поддържане на здравословни навици
- Управление на храните в социални ситуации
Обратна връзка от нашите потребители
Лотарингия
Отлично лечение и добри препоръки. Проследяването е близко и персонализирано. Много доволен.
Посещавам с Неус Нуньо и истината е, че съм възхитен. Той влага всеотдайност и умения, като винаги ми дава инструменти, така че аз самият да мога да преодолея своите граници и бариери. Преди малко по-малко от година започнах посещенията и подобрението се забелязва в различни аспекти и ресурси. Neus носи близост и лекота, когато се занимава с различни теми, винаги търсейки нови визии или начини за осъществяване на процеса. Бих го препоръчал както в професионален, така и в личен план.
Жорди
Благодарен съм на Neus за инструментите, съветите и помощта, които той ми оказа при двете посещения. Успях да намаля епизодите на преяждане с повече от 50% и имам по-голяма регулация на храната и нейните количества. Положила е основите, така че аз и само аз да можем постепенно да регулираме отношението си към храната. Очаквам с нетърпение да продължа развитието в бъдеще. В момента успях да отслабна с 3 килограма само чрез малко регулиране на храната, избягване на много запои и пропускам следващата стъпка, която е да регулирам диета.