Ефекти от едновременни или последователни аеробни упражнения и диета за отслабване

Ефекти от едновременна или последователна диета за отслабване и аеробно интервално обучение върху метаболитния синдром

Mora-Rodríguez R, Ortega JF, Guio de Prada V et al

Int J Sports Med (epub преди печат) 14 декември 2015 г.

5%). Тренировките подобряват кръвното налягане и кардиореспираторната фитнес (VO2max) еднакво в 3-те групи, без допълнителен ефект върху загубата на тегло. Въпреки това, групата E + D подобрява инсулиновата чувствителност (HOMA) и намалява нивата на холестерол и триглицеридите в по-голяма степен от E CON и E-after-D (P

Взаимодействия с читатели

Оставете отговор Отказ на отговор

Долен колонтитул

От години се стремим да публикуваме качествено, строго и актуализирано научно съдържание. Всеки ден ние предоставяме на ваше разположение статии, коментари, мнения, видеоклипове и т.н.

---