Дъвка без захар; кола е полезна за зъби

Дъвченето на дъвка без захар веднага след ядене неутрализира увреждащите емайла киселини. И ако го направите, когато забележите сухота в устата, стимулирате производството на слюнка, което помага за почистване на зъбите. Но никога няма да замени доброто четкане.

От Соледад Лопес, журналист, специализиран в здравеопазването

захар

10 януари 2020 г., 15:55

"Ако не можете да си миете зъбите, дъвчете дъвка без захар." Със сигурност сте чували неведнъж това и други предимства на дъвка без захар. Сега идва ново проучване, което потвърждава това твърдение:

  • Изследователи от King's College Училище по стоматология, устна и черепно-лицева наукаОт Лондон са открили доказателства, че хората, които редовно дъвчат дъвка без захар, се развиват 28% по-малко кухини.

Но, Как точно действа дъвката върху нашето устно здраве?, Може ли дъвченето наистина да замени четката? Може ли да има отрицателни ефекти или всички предимства? Дракончила, позната специалист по дентална медицина и основател на клиниката, която носи нейното име, изяснява нашите съмнения.

Какво се случва при дъвчене на дъвка без захар

Първото предимство е, че докато го правите, не дъвчете захарна дъвка или бонбони. И това, очевидно, е полезно за вашите зъби. Следователно „не е, че ксилитолът, който съдържа, ви предпазва от кариес, но вероятно ви пречи да приемате други продукти със захар, които го причиняват“, казва д-р Кончита Курул.

Въпреки това е вярно, че е така други положителни действия във вашето здраве на устната кухина:

Стимулира слюноотделянето

  • Простият акт на дъвка увеличава секрецията на слюнка. И това е много полезно веднага след хранене, особено ако храната е била обилна или със захари, защото генерираните киселини намаляват рН на устата и атакуват повърхностния слой на емайла.
  • Но ако поставите дъвка без захар в устата си, започвате да отделяте слюнка, и автоматично неутрализира това киселинно рН.

Дъвка без захар неутрализира увреждащите емайла киселини

  • Всъщност след тежко хранене е така по-добре веднага дъвчете дъвка с ксилитол и оставете половин час да си миете зъбите (Ако го направите веднага след ядене, бихте разтрили киселината върху зъбите с четката и бихте повредили още повече емайла).