Двадесет процента загуба на тегло подобрява качеството на живот; Интерактивният лекар

Отслабване

По-рано учените са доказали, че хората с наднормено тегло и затлъстяване с остеоартрит на коляното могат да намалят болката с 50 процента и значително да подобрят функцията и мобилността със загуба на тегло от 10 процента или повече за период от 18 месеца.

Последните научни открития, публикувани в „Грижа за артрит и изследвания“, разкриват, че 20 процента или повече загуба на тегло има допълнителната полза от непрекъснатото подобряване на качеството на живот, свързано с физическото здраве, заедно с намаляване на допълнителната болка и 25 процента подобряване на функцията.

Резултатите идват от вторичен анализ на групи, които са спазвали само диета и други, които в допълнение към диетата са упражнявали в рандомизираното контролирано проучване „Интензивна диета и упражнения за остеоартрит“ (IDEA, за неговия акроним на английски). Общо 240 възрастни възрастни с наднормено тегло и затлъстяване с болки в коляното и остеоартрит са разделени на четири групи въз основа на загуба на тегло, постигната за период от 18 месеца: по-малко от 5 процента; между 5 и 9,9 процента; между 10 и 19,9 процента и 20 процента и повече.

Учените установили, че колкото по-голяма е загубата на тегло, толкова по-добри са били участниците по отношение на болка, функция, разстояние, което могат да изминат за 6 минути, качество на живот, свързано с физическо и психическо здраве, сила на компресия на ставата на коляното и IL -6 (маркер на възпалението). Освен това, при сравняване на двете най-високи групи, 20-процентовата група имаше 25% по-малко болка и по-добра функция от 10-процентната група и значително по-добро качество на живот, свързано със здравето.

---