Салати за всеки вкус

С толкова много топлина със сигурност това, което най-много искате да ядете, е салата, лека, прясна, питателна и много храносмилателна. Присъединявате ли се към нашата селекция от летни салати?

The салати Те са едно от най-здравословните ястия, които можете да приготвите по всяко време на годината. Няма да намерите по-добър източник на жизненост и енергия, които да ви държат на върха, а те са идеални за вашето тяло да се прочисти и да елиминира токсините.

И тъй като съставките му могат да се комбинират както желаете, не пропускайте нашата специална селекция от рецепти за салата за всеки вкус: Плодова салата, тестени изделия, със зърнени храни, летни салати да ги заведе на плажа, салати за диети.

Ягодова салата с маково семе

Възползвайте се от сезона на ягодите, за да подготвите това рецепта за салата, свежо, вкусно и много оригинално¬:

Накълцайте и измийте марулята, добавете малко накълцани ягоди, жълт червен лук и шепа раздробено сирене фета.
Препечете сланина в тиган, докато стане златисто кафява, натрошете я върху салатата си, когато се охлади.
Подправете с шепа нарязани ягоди, супена лъжица маково семе, смлян чесън, зехтин, оцет и сол.

Салата от сладки картофи: за да загарите кожата си

Трудно ли ви е да почерните? Искате ли да придадете на кожата си този златист тон, който толкова харесвате през лятото? Писнало ви е да ядете моркови и цвекло във вашата салати? Определено е дошъл моментът да опитате нови съставки във вашата Лятна салата.

Сладкият картоф, известен още като сладък картоф или сладък картоф, е много храносмилателен и сладък, когато се готви. Ако никога не сте го опитвали, това е вкусно салата печените сладки картофи и нар ще станат едни от любимите ви:

Обелете, нарежете и нарежете на кубчета сладкия картоф. Поставете го в тиган с олио, посолете го и го пипернете и го зачервете на слаб огън.
Когато е студено, го сложете в купа за салата и добавете семена от нар, малко слънчогледови семки и малко фета, пармезан или сушено сирене.
Подправете го с докосване от сок от нар, зехтин екстра върджин, оцет и сол.

Салата от паста за всички

Прост, лек и много питателен паста от салата идеален е за деца. С тази рецепта, Също така ще бъде за възрастни хора:

Направете обикновен винегрет с масло, оцет, магданоз и сол.
Пригответе купичка паста al dente в много вода с олио и сол. Отцедете го и го сложете в салатата с дресинга, докато е още горещо.
Междувременно измийте и нарежете зелен и червен пипер; накълцайте ги и ги добавете към пастата.
Нарежете лука на фини парчета, варени пилешки гърди на кубчета, малко черни маслини на филийки и авокадо на големи парчета. Добавете ги към вашия паста от салата и разбъркайте всичко добре преди сервиране.