Как да имате плосък корем, без да спазвате строга диета Grazia Мексико и Латинска Америка

имате

Какво правят любимите ви знаменитости и историите, които трябва да знаете от шоубизнеса.

Разберете какво се случва. Свежи новини, всеки ден.

Вашият бюлетин на GRAZIA е на път. Присъединете се към нашия VIP клуб за ексклузивни подаръци и събития само за членове. (DW, безплатно е!)

Знаем, че това лято всичко, което искате, е да покажете перфектен корем за плажа. С това просто ръководство не е нужно да жертвате един от най-приятните вкусове в живота; храна.

Вие със сигурност знаете това чувство; ставате толкова леки, че можете да плувате из къщата. Поглеждате се в огледалото и въпреки че очите ви са леко подути от часовете на почивка, вие се чувствате божествено, когато видите този плосък корем.

Това, което за някои е нормално, за други е главоболие. Защо, ако огледалото ви показва това непокътнато коремче първо нещо сутрин, същият обект ви връща непропорционален и подут корем следобед?

Този дискомфорт се дължи на натрупването на газове в червата, произведени от няколко причини, сред които екипът на Top Doctors споделя с нас някои от най-честите. Най-подходящото обаче, настояват те, е да се консултирате с диетолог, за да проучите вашия случай.

Най-честите причини за подуване на корема са:

Непоносимост към лактоза: Човекът с непоносимост към лактоза, когато пие едновременно пълномаслено и обезмаслено мляко, изпитва раздуване на корема, спазми и има повече или по-малко диарийни изпражнения.