Драстичната промяна, която Ивана Надал направи в диетата си, вижте как се получи Nuevo Diario

Преди години Ивана надал (28) се наслаждавайте да прекарвате часове в фитнес и е достатъчно да прегледате акаунта си Instagram да разбере мястото, което той усилена тренировка заема в неговата живот.

която

Но преди малко повече от месец шофьорът почувства, че трябва да направи още една крачка, за да придружи усилията, които полага. И по този начин той реши да промени драстично начина си на хранене, като прие кетогенната диета, която се основава на яденето на всички храни с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини и протеини.

Когато тренирате 1 ♥ ️ Deadlift 105 и 110 килограма 🔥

Публикация, споделена от Ивана Надал (@ivinadal) на 18 септември 2019 г. в 10:07 PDT