Домат, за да се избегне запек и задържане на течности - Karlos Arguiñano

задържане

Хранителна информация на рецептата за Домати, пълнени със зеленчуци от Karlos Arguiñano.

Домати:

Домат подобрява защитните ни сили и ни предпазва от рак.

Доматът е полезен за очите, хидратира ни и почти няма калории.

Зелен боб:

Това е зеленчук, който многократно се елиминира от диети за отслабване без никаква обосновка, тъй като почти няма калории и е добър източник на засищащи фибри, помага да се избегне глада и да се спазва по-добре диетата.

Зеленият фасул има вещества, които предпазват от рак и сърдечни заболявания.