Доказано, жените качват мазнини и губят мускули преди менопаузата
Килограмите, които се натрупват в кръста в менопаузата, са истински, те не са въображение на жени
Йоланда Васкес Мазариего
Изследване на Университета в Калифорния (UCLA) свързва перименопаузата с ускорено натрупване на мазнини и загуба на мускулна маса.
Жените, които наближават менопаузата, отдавна коментират, че от 40-годишна възраст мазнините започват да се натрупват по различен начин в тялото, особено около талията, и че струва много повече тяхното премахване, въпреки упражняването или продължаването на диета за отслабване.
Това натрупване на мазнини притеснява жените и не само поради естетически причини, най-вече защото мазнините в коремната област са свързани със сърдечно-съдови проблеми и диабет, затова те се опитват да ги премахнат с обичайните методи, увеличавайки количеството или интензивността на упражнението и следвайки повече ограничителни диети за загуба на мазнини.
Когато това се случи, жените се чувстват пренебрегнати, понякога защото съобщението, което получават, е, че когато достигнат възрастта на менопаузата, се напълняват и няма какво да се прави, а друг път, защото другите мислят, че не тренират усилено или преяждат, и ако го направиха правилно, нямаше да напълняват.
И в двата случая чувството е разочароващо и досега нямаше доказателства, че менопаузата е довела до реално наддаване на тегло и загуба на мускулна маса.
Най-накрая беше показано, че менопаузата променя тялото на жената и че тези промени трябва да се вземат предвид при измерване на ИТМ (индекс на телесна маса) и последиците от това със здравословни проблеми
Проучване, потвърждаващо, че менопаузата причинява увеличаване на телесните мазнини