Добре е да пиете Nestea Healthy diet Nootric

Йоланда

Добре е да пиете Nestea?

Добре ли е да пиете Nestea? Питам, защото съдържа захар и не знам дали това ви напълнява или не прави нищо. Благодаря

добре

Мария Сузана Фиорети

Здравей Йоланда,
пиенето на Nestea или всякаква марка захарна напитка на основата на чай, не е добро само по себе си.
Имайте предвид, че той допринася за захар и затова не можем да кажем, че „не прави нищо“, а по-скоро, че допринася за захар! и захар, без да са придружени от други полезни хранителни вещества. Това може да се вземе предвид през останалата част от деня, когато правите дневния си прием на захар. Ако не искате да добавяте захар, използвайте подсладени напитки без калории. И нека обикновените захари, които консумират, идват от по-питателен източник на храна, като естествен плодов сок или плод.