Днес започвам диета срив

Здравейте момичета.
след заслужена ваканция . той започна диета.
Тук можете да го прочетете, в случай че някой се интересува.

Тази диета предпазва целулита от причиняване на старост или отпускане на кожата при отслабване, намаляването при хората може да бъде променливо, прави се от понеделник до неделя, докато считате за необходимо и съдържа само 1000 калории

** При събуждане (преди извършване на каквато и да е дейност)
1 чаша диня, папая, ананас, пъпеш, джикама (смесеният плод дава ситост в стомаха, защото пада по-тежко), ако не всички плодове могат да бъдат някой от тях. Плюс 2 бадема или 1 цяла ядка.

** Закуска
1/2 чаша фибри от зърнени храни
200 мл обезмаслено мляко

** Между храненията (2 часа след закуска)
1 средна круша, ябълка, манго или банан плюс 4 бадема или 2 ореха.

** Между храненията (2 часа по-късно)
1 чаша диня, папая, пъпеш, ананас, джикама, смесени не всички плодове могат да бъдат всеки от тях. Плюс 2 бадема или 1 орех.

**Храна
60gr риба тон или пиле на скара плюс 2 чаши за предпочитане зелени зеленчуци; 1/2 средно авокадо или 4 чаени лъжички зехтин, обикновена вода, хибискус, лимонов чай или черно кафе без захар или можете да използвате заместител на захарта.

** Между храненията (2 часа след хранене)
1 средна круша, ябълка, манго или банан плюс 4 бадема или 2 ореха

** Между храненията (2 часа по-късно)
1 чаша диня, папая, ананас, пъпеш хикама, ако не се намерят всички плодове, може да е всеки от тях. Плюс 2 бадема или 1 орех.

**Вечеря
2 препечени хляба
1/4 чаша извара
1/2 чаша зърнени култури с 200 мл обезмаслено мляко

** Когато спите (преди да измиете диетата си и да заспите)
1 чаша диня, папая, пъпеш, ананас, джикама, ако не се намерят всички плодове, може да е всеки от тях. 2 бадема или 1 орех

Тази диета трябва да се понижи бързо на 24 часа. промени се виждат вече в скалата и измерванията.

Забележка: хората, които правят бързи диети като ябълка, наред с други, може да не видят същите резултати като другите, които не са подлагали тялото си на строги диети, освен това всеки организъм е различен, но опитайте и ако смятате, че не е защото Вие сте опцията на кралицата на бързите диети.

Но ако е много добре.

Уверете се, че пространството между храните е не по-малко от половин час и повече от 3 часа.

ХАЙДЕМЕ МОМИЧЕТА . КОЙТО ИДВА. .

Вашият браузър не може да покаже това видео

Най-полезният отговор

Здравейте
Здравей Таня, ще направя диетата заедно с теб. Забележете, че я започнах днес и съм на 170 паунда. Не знам колко е в килограми, така че ще докладвам тук всеки ден за да ни развеселят заедно хахаха.

Добре, ще видя какво ще се случи и трябва да ям едно и също нещо само за една седмица или да запазя едно и също нещо за колко време? В момента съм в килограми Аз съм в 202 килограма, нека видим как ще протече тази седмица и ще ви кажа. suna много богат, така че аз го искам

Добре, ще видя какво ще стане и трябва да ям едно и също нещо само една седмица или продължавам същото за колко време? В момента съм в килограми, аз съм в 202 килограма, за да видя как протича тази седмица и ви казвам. suna много богат, така че аз го искам

Здравейте всички
Здравейте момичета Бих искал да измислите диета за отслабване

Добре, че не съм сам.
диетата се провежда в продължение на 3 седмици и а. !
загубеното тегло е предвид метаболизма на всеки човек.
но можете да достигнете 10 килограма е доказано.
това искам да загубя. !

ако ядете едно и също нещо всеки ден . можете да се различавате в зависимост от плодовете, тъй като те ви дават няколко възможности . а в храната един ден пиле друг тон.
Те могат да бъдат заменени и за други храни с ниско съдържание на мазнини, като рула от шунка, салата от нопалес или телешко месо. Разбира се, ако се следва, както е написано, се получават най-добри резултати. !

Днес е първият ден и се чувствам страхотно. Отидох на половин час разходка.

текущо тегло: 67 килограма/170 паунда
Искам отново да се претегля в петък. !

здравей aizare .! според моята везна, която носи килограми и килограми . 202 лири се равняват на 93 килограма. !

Здравей eme. !
същото считам, че става дума за много храна . и въпреки че най-подходящо е да се спазва диетата, както е написана, тъй като това е балансирана диета.

Аз също не правя колации ... истината не ме огладнява и във всеки случай ще направя следобед, но не заради глада. да не за безпокойство.

Сега това е вторият ден, в който се чувствам много добре. ! Как си?. ?

Приятелю, никога не бях чувал нищо за диетата на Луната ... но звучи много интересно. ! Би било добре да го направите като тест.

Страхотен
Здравейте, възхитена съм от тази диета, ще я започна днес и ще ви кажа как. Благодаря и поздрави приятелю

Здравейте всички
Здравейте момичета Бих искал да измислите диета за отслабване

Здравей приятел
Здравейте да ви кажа, че съм с днес от 5 дни и вече го забелязвам, обичам тази диета и тя вече има повече последователи.А какво ще кажете за вас? bss

Работи. 1
Здравейте! Ако краш диетата е работила за вас, смятам да я започна! За една седмица сте свалили 10 килограма?

Здравейте! приятелю
Записах се с диетата.
Обичах диетата, започнах я на 19 октомври с тегло 92,1 килограма до 20 октомври. Тежа 89,6 килограма за ден, отслабнах 2,5 килограма.
Някои въпроси можете ли да пиете диетична сода и с какво можете да подправяте храната си.