Диетите с ниско съдържание на мазнини влияят на здравето, предупреждава диетологът
Автор: jcarlos.ponce
МЕКСИКО СИТИ.
The диети с ниско съдържание на мазнини са риск за здравето, и особено при жените, когато намаляват шансовете за плодовитост, потвърди диетологът Мерибел Яниес Мартинес, когато освен други фактори забеляза и увреждане на кожата, дългосрочна загуба на памет и зрение.
Специалистът по затлъстяване и хранене на майките и децата подчерта, че липсата на мазнини може да причини безплодие при жените и дори влияят върху растежа на бебетата.
Той каза, че мазнините са основен източник на енергия за растежа на децата и заяви, че най-важното е да им се осигури балансирана диета. Не е въпрос, каза той, да се образуват пълнички деца, а да се търси те да имат достатъчно ниво на захар в тялото си.
Той коментира, че много хора следват този тип диета за отслабване, и че има лоша концепция за мазнините до такава степен, че населението "се страхува" да ги консумира.
Той обаче подчерта, че и двете Наситени мазнини тъй като ненаситените са основни за здравето на човека, като най-важното е да се търси баланс между тях.