Диетите често водят до напълняване по време на бременност

ЗДРАВЕ И КРАСОТА

Обсебен от храна по всяко време? Има много жени, които вярват, че по този начин също ще преодолеят строгостта на бременността, но не е така

Обсебен от храна по всяко време? Има много жени, които вярват, че по този начин те също ще могат да преодолеят строгостта на бременността, но това изобщо не е така: тези, които са склонни да контролират трайно диетата си, наддават по-голямо тегло по време на бременност, отколкото тези, които не приемат грижа за диетата им. Това се потвърждава от проучване, проведено наскоро в САЩ.

често

Медицинският институт на Съединените щати посочва, че жените не трябва да увеличават количеството приети калории през първия триместър на бременността, докато през втория и третия триместър се нуждаят съответно от 340 и 450 калории повече. Все повече жени качват повече от препоръчаните килограми по време на бременност, според екипа, ръководен от Косене-Риз в Вестник на Американската диетична асоциация.

И не само това: има доказателства, че жените, които прекомерно контролират диетата си, и тези, които се хранят постоянно, ще напълнеят повече по време на бременност. Екипът проведе разследване сред 1223 бременни жени, участвали в проучване за преждевременно раждане и развитие на плода, за да разследва как хранителното поведение преди бременността влияе върху наддаването на тегло през тези девет месеца.