Страхът също ви прави дебели 11 основни съвета за поддържане на здравословно покритие на теглото

Аларменото състояние създаде безпрецедентна ситуация, която кара емоциите да изплуват, намаляваме физическата активност и по-редовно ходим до хладилника.

Ситуацията, генерирана от новия коронавирус, технически наречен SARS-Cov-2, ни накара да влезем в напълно непознат сценарий което е взривило рутината ни на всички нива и разкрива страдащи чувства и усещания като страх.

основни

Проблемът е, че освен че е пречка за психичното ни здраве, страхът ни кара да ядем повече и по-лошо. "Затвореността изисква допълнителна жертва: яжте по-малко. Но страхът също ви дебелее ", обяснява Клотилде Васкес, ръководител на Службата по ендроцинология и хранене на фондация "Хименес Диас" в Мадрид, в изявления, събрани от EFE.

По този начин ситуацията прави намаляваме физическата активност и нападаме по-често хладилника, но също така тревожност, страх и стрес произведени от непознатото кара тялото ни да реагира.