Диети м; Рядко се случва звездите да отслабнат r; Аз питам

7 дни, 7 цвята

Според списанието Космополитен, Тази експлозивна диета в цвят - но трудна за спазване - беше последвана от Кристина Агилера . Процесът се състои от яжте храни от един цвят всеки ден. Ще започне с бели продукти, втория ден с червено и след това ще последва зелено, оранжево, лилаво, жълто и накрая ще изградите дъга с всички тонове.

рядко

Художникът на пластиката Минди Вайзел е автор на книгата Седемдневната цветна диета: Новият начин за здраве и красота съдържащи повече от сто рецепти с този критерий.

Лимонадна диета

Този план, известен като Master Cleanse или експресна диета , е изпълнен от певицата Бионсе , топмоделът Наоми Кембъл и дори актьорът Джаред Лето . Възползвайте се от предимствата на лимона за детоксикация и отслабване.

Това е напитка, приготвена с лимонов сок, кленов сироп и лют червен пипер, която трябва да се приема между 10 и 12 чаши на ден като единствената храна в продължение на десет дни. Резултатите ще бъдат очевидни бързо, но с много висок ефект на отскок, без да се броят други последствия, които биха могли да имат. Според Блясък, Бионсе направи тази диета, за да отслабне за ролята си във филма Момичета мечта.

Детокс диети

Като лимон на гладно, издръжка детокс Те са се превърнали в тенденция за тези, които искат да отслабнат с няколко килограма и се стремят да подобрят условията на тялото си. Въпреки плановете нулиране с зелени смутита според експертите те не винаги са добра идея.

Оставянето на твърда храна настрана и яденето изключително на сокове и напитки, дори за няколко дни, всъщност не е естествено. Въпреки че Блейк Лайвли , Джесика Алба или Миранда Кер са признали, че са го направили - според рецензия Вътрешен човек-, не е добър модел за подражание за всички.