Диетата засяга алопеция Lacovin

Балансираната диета и добрата диета са от съществено значение за нашето здраве и правилното функциониране на тялото ни. Здравето на косата ни не прави изключение и това се влияе и от диетата ни. Както структурните свойства на косата, така и нейният растеж могат да бъдат повлияни от липсата на определени хранителни вещества (1). Тези недостатъци могат да причинят промени в оцветяването му, да увеличат неговата крехкост или да го благоприятстват изпускайте(две).

засяга

Стъблото на косъма се състои главно от протеини, така че приемът на протеини чрез диетата е от решаващо значение за здравата коса (3). В допълнение, клетките на космените фоликули се обновяват много често, така че те имат висок метаболизъм. Този много активен метаболизъм изисква добро снабдяване с хранителни вещества и енергия. Лишаване от калории (основно се доставя от въглехидрати в диетата) или дефицит на различни хранителни вещества като протеини, минерали, незаменими мастни киселини или витамини ще доведе до нарушения на косата (1–3).

Като цяло тези недостатъци обикновено се дължат на лоша диета, или поради поглъщане на недостатъчно количество храна, или следване на лошо балансирана диета; към някои заболявания, които изискват по-голямо снабдяване с някои хранителни вещества, лошо усвояване на хранителни вещества или комбинация от тези фактори (3).