Диетата се нуждае от психологическа подкрепа, за да не се провали - Пако Навас

80% от хората с наднормено тегло започват диета всяка година, но само 20% търсят медицинска помощ, подчертава психологът Рикардо Рос, който го уверява диета без психологическа подкрепа "е обречена на провал".

подкрепа

В този смисъл Рос, автор на книгата "Спрете безпокойството" и редактор на интернет портал за невролингвистично програмиране, посочва това 20% от хората, които идват на консултация, продължават лечението само докато то работи, по данни на Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO).

От тези, които се хранят самостоятелно, повече от 90% се отказват и има „възстановяване“ на теглото, но 90% от хората, които също разбират наднорменото тегло като нещо емоционално и получават психологическа подкрепа, са успешни в спазването и поддържането на диетата.
"Какво трябва да разберете", подчертава в изявление психологът, „Много ли пъти установяваме емоционална връзка с определени храни или с храната като цяло, прибягвайки до тях, за да покрием негативни емоции като самота или тъга“.