Диетата на Ел Макферсън е това, което яде ‘The Body’ във всеки един ден

Моделът разказва какви ястия съставляват ежедневната й диета, както и нейните съчетания, за да поддържа форма

диетата

14 СЕПТЕМВРИ 2017 - 00:00

Това беше 90-те, когато Ел Макферсън беше кръстена с прякора „Тялото“. Псевдоним, който днес продължава да оказва справедливост (колкото е възможно повече или повече) на тази красива 53-годишна австралийка. ‘Виновниците’ на грандиозната му фигура? Всъщност няма много тайни: здравословна доза вътрешна генетика и здравословен начин на живот. Но какво точно означава този „здравословен начин на живот“, когато Макферсън седи на масата? Моделът е споделила своите хранителни режими в интервю за PopSugar и, познайте предположението ... изобилието от зеленчуци и плодове в диетата се превръща в един от основните ключове. Предсказуемо, да. Ефективно също.

Време за закуска

Elle започва деня със здравословна закуска, която може да включва „паширано яйце върху ръжен хляб или овесени ядки с агаве, половин грейпфрут или някои боровинки“. Час след закуска Макферсън твърди, че приема две чаени лъжички „Супер еликсирът“, разтворени във вода. Това е алкална добавка, която моделът приема ежедневно, която се превърна в една от най-известните й тайни за красота - и публикувана-.