Измерване на импулса Cigna

Съдържание на темата

  • Преглед на теста
  • Здравни инструменти
  • Защо се прави
  • Как да се подготвим
  • Как да го направя
  • Усеща се
  • Рискове
  • Резултати
  • Какво влияе този тест
  • Да мисля
  • Свързана информация
  • Препратки
  • Кредити

Преглед на теста

Пулсът е скоростта, с която сърцето бие. Пулсът, известен като пулс, е броят на сърдечните удари в минута (bpm). Въпреки това, ритъмът и силата на сърдечния ритъм също могат да се наблюдават, както и дали кръвоносният съд е твърд или мек. Промени в сърдечната честота или ритъм, слаб пулс или твърд кръвоносен съд могат да бъдат причинени от сърдечни заболявания или други проблеми.

cigna

Докато сърцето ви изпомпва кръвта през тялото ви, може да почувствате пулсации в някои от кръвоносните съдове близо до повърхността на кожата, например в китката, врата или горната част на ръката. Вземането на пулс е лесен начин да разберете колко бързо бие сърцето ви.

Вашият лекар обикновено проверява пулса ви по време на физически преглед или при спешен случай, но можете лесно да се научите да вземате собствения си пулс. Можете да вземете пулса си първо нещо сутрин, веднага след събуждане, но преди да станете от леглото. Това е известно като пулс в покой. Някои хора обичат да вземат пулса си преди и след тренировка.

Можете да вземете пулса си, като преброите ударите си за определен период от време (поне 15-20 секунди) и умножите това число, за да получите броя на ударите в минута. Пулсът се сменя минута в минута. Ще бъде по-бързо, когато тренирате, имате треска или сте под стрес. Ще бъде по-бавно, когато си почивате.

Здравни инструменти

Здравните инструменти ви позволяват да вземате разумни здравни решения или да предприемате стъпки за подобряване на здравето си.

Защо се прави

Вашият пулс се отвежда към:

  • Вижте колко добре работи сърцето. В извънредна ситуация сърдечната честота може да ви помогне да определите дали сърцето ви изпомпва достатъчно кръв.
  • Помогнете да откриете причината за симптомите, като ускорен или неправилен сърдечен ритъм (сърцебиене), световъртеж, припадък, болка в гърдите или задух.
  • Проверете притока на кръв след нараняване или когато кръвоносен съд може да бъде блокиран.
  • Контролирайте лекарствата или болестите, които причиняват забавен пулс. Вашият лекар може да Ви помоли да проверявате пулса си всеки ден, ако имате сърдечно заболяване или ако приемате определени лекарства, които могат да понижат сърдечната Ви честота, като дигоксин или бета-блокери (като атенолол или пропранолол).
  • Проверете общото си здравословно състояние и фитнес. Проверката на пулса ви в покой, по време на тренировка или непосредствено след усилени упражнения може да ви даде важна информация за цялостната ви физическа форма.

Как да се подготвим

Всичко, от което се нуждаете, за да вземете пулса си, е часовник с втора ръка или цифров часовник с хронометър. Намерете тихо място, където можете да седнете и да нямате разсейване, когато се научите да приемате пулса си.

Как да го направя

Вашият пулс може да бъде взет навсякъде, където има артерия близо до кожата, например в китката, шията, областта на слепоочието, слабините, зад коляното или горната част на стъпалото.

Много е лесно да вземете пулса си от вътрешната страна на китката си, под палеца. Вижте снимка как да вземете пулса си на китката или врата .

  • Внимателно поставете 2 пръста на другата ръка върху тази артерия.
  • Не използвайте палеца си, тъй като той има свой собствен пулс, който можете да почувствате.
  • Бройте ударите за 30 секунди; след това удвоете резултата, за да получите броя на ударите в минута.

Пулсът може да бъде взет и в сънната артерия. Това се намира в шията, от двете страни на трахеята. Бъдете внимателни, когато вземате пулса си в тази част, особено ако сте на възраст над 65 години. Ако натиснете прекалено силно, може да ви се завие свят и да паднете.

Можете да закупите електронен пулсомер, за да отчитате автоматично пулса си на пръста, китката или гърдите. Тези устройства са полезни, ако имате проблеми с пулса или ако искате да вземете пулса си, докато тренирате.