Диетата на Дюкан на Антена 3 Яжте у дома
Пиер Дюкан - диетолог, въпреки че не показа титлата си - от дванадесет години разпространява теориите си, за да накара пациентите си да свалят килограми, чрез своите книги. Но големият успех дойде преди две години, благодарение на изявленията на известни личности, които казват, че са спазвали диетата му. Неговите творби - супер продажби - дават всякакви съвети и насоки относно хранителното поведение, за да се постигне бързо отслабване.
Само протеин може да се консумира в първата фаза на диетата (говеждо, пилешко и твърдо сварено яйце, а не свинско), тоест фронтална атака върху черния дроб. Менюто се допълва с овесени трици (1,5 супени лъжици), зърнени култури, които, когато се напушат, предизвикват ситост; преди това беше храна за животни и се смяташе за маргинална. Пациентът за пет дни отслабна с 3 кг.
Антонио, във втората фаза от диетата на Дюкан, той е отслабнал с 47 кг. за 300 дни, на базата на протеини, малко зеленчуци и никакви плодове. Показва хладилника си, пълен с необичайни продукти. Отнема много малко масло, но парафин (не зехтин). Сега той е много по-добър, без захар или холестерол. Ястията им са еднообразни. Той е избегнал по-голямо зло, с почти 150 кг, които имаше.
Публицист говори за диетата на Дюкан, от фаза трета, този на ангажимент. Диетата му се състои от протеини, малко зеленчуци, не всички плодове, сирене и въглехидрати, тъй като той вече вкусва хляб след няколко месеца; не губете страха от напълняване (отскок) в четвъртък, трябва да консумирате само pp (чист протеин) и не опитвайте зехтин. Имате почивен ден, за да изядете всичко. Той не изоставя триците и смята, че се храни добре.
Стабилизацията е мотото на фаза четвърта, Това всъщност никога не свършва Продължавайте да консумирате овесени трици всеки ден. Те ядат всичко, но не могат да го повторят, те се пълнят по-бързо. Потребителят продължава да диетира, но не приема идеята за здравословно хранене, а страхът от напълняване. Тя твърди, че е „гражданка на Дукан“.
Дестабилизация и метаболитна атака казват на официалните лекари, че това е диетата на Дюкан, тъй като тя не е здравословна или балансирана. В допълнение, това е бизнес, изграден с цялата сила на маркетинга, както със собствени продукти, така и чрез онлайн внимание на уебсайта му от неквалифициран персонал. Страницата „Гастрономия и Ко“, когато говори за ефектите от тази диета, казва, че въпреки това някои от нейните последователи се хранят по-добре от преди. Дори не искам да мисля какво са яли тези хора преди.
Има хора, които изтъкват, че диетолозите виждат пациентите си като загубени от успеха на диетата на Дюкан с книга, но аз не съм съгласен. Всички тези хора, които спазват и са спазвали диетата - сигурен съм - никога няма да отидат на лекар, за да отслабнат, защото просто искат бързо да отслабнат, а не да се хранят по-добре. Изглежда лъжа в XXI век, успехът от уста на уста по тема, която изцяло засяга здравето, ръководена само от книга, вместо от лекар или диетолог). Хората вярват на всичко, което им се казва, без да контрастират на информацията. И винаги поставя критерия за скоростта на резултатите.
Зехтинът, шунката, плодовете като богатите череши Jerte и особено любимите ни бобови растения са забранени храни на диетата на Dukan. Нито говорят за физически упражнения, така необходими, когато става въпрос за отслабване за укрепване на мускулите и сърцето. Франция вече е прекарала треската на Дюкан, сега това е Испания, където това е цялата ярост. Здравните власти казват, че диетата на Дюкан е опасна, измамна и незаконна. Защо не можем да се наслаждаваме на разнообразна здравословна храна, без излишъци, какво можем да направим? Какъв начин да презираме колко много и добро имаме!
Подобни публикации
Дегустация на вина, устие от риба и водорасли
27 септември 2010 г.
Относно запазването на месото у дома
Финал на конкурса Chef Sierra de Cádiz 2018
Андалуски пазар, карнавал и потопена поезия
7 коментара
Наистина ли видяхте доклада? не мисля така.
В първата фаза, която продължава най-много 5 дни, можете да ядете и риба, всъщност можете да ядете ВСЯКА риба, независимо колко е мазна, черупчести, сурими, карантия, прясно сирене, 0% сирена, обезмаслено мляко ... освен телешкото, пилето, пуйката, конят ... . ако с всички тези съставки не можете да направите диета, без да повторите ястието за 5 дни, имате много малко въображение, в интернет има дори рецепти за сладкиши . Яйцето не трябва да се яде силно, не знам откъде го вземете: омлети, бъркани яйца, скара, микровълнова фурна, меко сварено ... Това е проблемът, че ако хората видят, че не може да се пържи, те вече не знаят какво да правят с храна.