Диетата, която имитира поста на Валтер Лонго
Научен блог за разпространение на информация относно храненето, храната, здравето и метаболизма.
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Диетата, която имитира поста на Валтер Лонго
- Диетичните ограничения насърчават метаболитните и клетъчните промени, които засягат оксидативното увреждане и възпаление, оптимизират енергийния метаболизъм и подобряват клетъчната защита.
- При гризачите периодичното гладуване насърчава защитата срещу диабет, рак, сърдечни заболявания и невродегенерация.
- При хората периодичните режими на гладно и по-малко тежки режими (например консумирането на приблизително 500 kcal/ден в продължение на 2 дни в седмицата) имат благоприятни ефекти върху инсулина, глюкозата, С-реактивния протеин и кръвното налягане.