Бананов сплит чийзкейк - по-добре със здравето

сплит

Известното Американски чийзкейк или чийзкейк, може да се направи с множество вкусове. Може да знаете само печения чийзкейк или сиреневите боровинки или ягодови чийзкейкове, обикновено приготвени със сирене тип Филаделфия. Днес ви представяме чийзкейк с бананов сплит.

Но трябва да знаете, че има дори стотици различни вкусове чийзкейкове, в зависимост от основната им съставка. Всички, абсолютно всички, са вкусни, със свежа и кремообразна текстура отвътре, с основа от бисквитки и, ако желаете, със сладко отгоре според избрания вкус.

По този повод ще ви представим изящно бананов сплит чийзкейк. Тази рецепта може да се направи по два начина: с банана, ананаса и ягодата, всички смесени или с парченцата плодове в частта от чийзкейка, като желе с хапки, правите това, както предпочитате.

Този чийзкейк има всичко! Банан, шоколад, ананас и ягода са само част от вкусовете, които се открояват в този десерт, който напомня на любимия ви сладолед, супер тавата на бананов сплит.

По този начин, тази рецепта за бананов сплит чийзкейк Прави 16 порции (размер на порцията: 1 клин с гарнитура).

Хранителна информация за банановия чийзкейк

  • Калории: 317.
  • Калории: 30%.
  • Мазнини: 10,6 g.
  • Наситени: 4,6 g.
  • Мононенаситени: 3,7 g.
  • Полиненаситени: 1,5 g.
  • Протеин: 10,7 g.
  • Въглехидрати: 45 g.
  • Фибри: 1 g.
  • Холестерол: 81 mg.
  • Желязо: 1,2 mg.
  • Натрий: 393 mg.
  • Калций: 158 mg.

Съставки

За основата:

  • 1 чаша трохи от шоколадови бисквитки (като Oreo) или натрошени бисквитки.
  • 2 супени лъжици захар.
  • 1 супена лъжица масло или маргарин, разтопено.
  • Спрей масло.

За пълнежа:

  • 1 вана крема сирене с ниско съдържание на мазнини тип Филаделфия.
  • 1 1/2 чаши пасиран зрял банан.
  • 3 супени лъжици брашно за всички цели.
  • 2 чаени лъжички екстракт от ванилия.
  • 1 1/2 чаши захар.
  • 4 големи яйца.