Диетата Анти Дукан - PDF документ

Публикация на 08 февруари 2018 г.

Документи

22.07.2019 Диетата на Анти Дюкан

Диетата на Дюкан е опасна за здравето. Това казва испанското министерство на здравеопазването, което го смята за неефективен, измамен и потенциално опасен метод. И така казва Френската агенция за безопасност на храните, която в своя доклад за диетата на Дюкан открива нейния тревожен ефект, пряко свързан със сериозни проблеми като намаляване на костната маса, хронична куцота или депресия.

В тази книга Терика Уриол, известен диетолог-диетолог, ясно обяснява вторичните ефекти на диетата на Дюкан, след като ги открива при много от своите пациенти, и ни напомня кои

здрав ернатив. Предложението му против Дюкан, популярно като диета със закуски в средиземноморската хранителна пирамида и се адаптира като ръкавица към нашия стил на живот, е ефективна, здравословна, забавна диета и най-вече лесна за следване.

URIOL, TERICA И PASCUAL, ANA MARA Въведение ЧАСТ ПЪРВА ДЕМОНТАЖ DUKAN

1 Чудо диета2 Сочен бизнес3 Правила за атака4 Здраве в опасност с диетата на Дюкан5 Окончателни анализи6 Чудо диети не съществуват7 Обобщение

ЧАСТ ВТОРА ЗДРАВАТА АЛТЕРНАТИВА8 Яжте всичко, яжте добре

9 Отслабване със средиземноморската диета 10 Сандвич диета САНДВИЧ ДИЕТА РЕЦЕПТИ ХРАНИ ВЕЧЕРЯ

ТРЕТА ЧАСТ ПОСТ-ДУКАНСКАТА ДИЕТА11 След диетата след Дюкан12 РЕЦЕПТИ ЗА ПОСТ-ДУКАНСКАТА ДИЕТА

13 Почистете и отслабнете

22.07.2019 Диетата на Анти Дюкан

УРИОЛ, ТЕРИКА И ПАСКУАЛ, АНА МАРА

Оригинално заглавие: The Anti-Dukan Diet 2012, The Anti-Dukan Diet

2012, BISBN Издания: 9788466647472

22.07.2019 Диетата на Анти Дюкан

Повече от диета изглежда начин на живот, живот според Дюкан. В Испания техните последователи се обаждат на дуканианци и попълват интернет със страстни форуми и онлайн вестници, които възхваляват лидера им, сякаш са част от секта. Феновете на френския диетолог Пиер Дюк се обърнаха към блогъри, които споделят опит, съветват се взаимно, обменят рецепти, ние сме, когато силите се провалят. В мрежата има свидетелства, които говорят за загубата на двадесет за три месеца, с размери 36, но и за отчаяние преди възстановяването на загубите след първите етапи на диетата.

Да си дуканианец означава да принадлежиш към общност от хиляди хора, милиони хора, които споделят желанието да отслабнат и които не поставят под съмнение нито една точка от измисления метод

r Dukan. Режим, който без нито едно научно доказателство, французите представят в своите бестселъри (((The Dukan Recipes and The Illustrated Dukan Method) като окончателен метод (най-добрата диета в света, лесна за спазване, без жертви, ядене в неограничени количества) от месо)., peuevos и отвратителни зеленчуци, бобови растения и плодове.

Преди десетилетие диетологът Пиер Дюкан, роден в Алжир през 1948 г., засажда серумни протеини въз основа на приема на големи количества протеини и ограничаването на въглеводородите. Това не беше нищо ново: преди него, други диети се застъпваха за консумацията на въглехидрати в ущърб като панацея за отслабване. Мишел Монтиня, френски критик, разработи преди Дюкан през 1986 г. подобен метод, макар и не толкова радикален.

През последните четири години Дюкан събра събраните сочни плодове, за да отслабне. Особено благодарение на много мощна маркетингова кампания. Този диетолог ще продаде метода си като никой от колегите си в историята. Вашата книга за самопомощ No co

elgazar е номер едно по продажби в много европейски страни. Дванадесет милиона долара са продадени и двадесет и четири милиона души следват неговия диктат по света, според лесни цифри.

Самият Дюкан. Подобно на легион, неговите последователи отвръщат на удара в интернет при всякакви намеци за измама

През 2010 г., когато феноменът Дюкан беше на върха си, научните световни общности извикаха до небето: Внимавайте, прекомерната и изключителна консумация на животински протеини